Aunque uno de los refuerzos más importantes que obtenemos a la hora de realizar cualquier deporte es la realización de deporte en sí, no es el único. Existen muchos deportes donde entran en juego otros aspectos, como puede ser el poder de superación, la mejora de marcas u otros factores que nos permiten seguir avanzando y poder llegar a tener sesiones óptimas de entrenamiento. En el ciclismo cuenta todo ello, por lo que, según sea nuestro nivel de exigencia, podemos sufrir las consecuencias de nuestros esfuerzos por mejorar.