Un buen ciclista (ya sea profesional o amateur) busca la perfección en su entrenamiento, y en muchas ocasiones, mejorar sus marcas es un objetivo con mucho peso. Para ello, debe tener claros diferentes aspectos, así como seguir un ritmo de vida muy marcado. No solo es importante tener una buena bicicleta y una equipación de calidad; además, la forma de vida merece también especial atención, pues también contribuye a conseguir los objetivos que se fija todo deportista, ya sea de tipo ciclista o no.