Con éste artículo lanzamos la tercera entrega de la serie de artículos sobre suplementos alimenticios o complementos energéticos para la práctica deportiva.

Ya en los dos anteriores, Productos Energéticos SiS para deportistas, y el primero Productos Energéticos PowerBar para Deportistas, comentamos de la importancia que se debe tener sobre el cuerpo y las necesidades de cada uno. En este sentido se debe probar entre los diferentes productos que existen en el mercado y a poder ser guiados por un profesional, ya sea un entrenado personal o bien un@ dietista.

Para dar continuidad con las dos entregas anteriores sobre Productos Energéticos, este artículo va a estar dividido en dos partes, donde en la primera se presentaran productos a tomar previa/durante la actividad física. Y una segunda sección para los productos recuperadores, a tomar justo en los 30 minutos posteriores a la finalizacion del ejercicio.

Esta es la tercera entrega y siguiendo con la idea de que cada artículo esté enfocado a una marca concreta de productos, en este caso nos vamos a enfocar en GU (GU Energy Labs).

Com ya hemos dicho anteriormente siguimos con la linea de esta serie de artículos, vamos a presentar los productos en función del momento para el que está pensado cada uno de ellos:

Productos a tomar Previo y Durante el ejercicio:

GU Energy Gel

GU-Energy-Gel-para-entrenos-intensosCon GU Energy Gel es una fuente de alimentación compuesta por hidratos de carbono, aminoácidos, antioxidanes, electrolitos y diferentes niveles de cafeína. Gel eficaz para mantener un nivel de energia y reducir los calambre. Su uso recomentadao es 15 minutos antes del ejercicio, y una vez iniciado el ejercicio cada 45-60 minutos. Es muy importante la necesidad que tiene el producto de que una vez tomado hay que hidratarse. Sus muy diversos sabores ofrecen una amplia solución para mucho público, sabores como Espresso Taste, Limon, Fresa/plátano, Chocolate, Fresa/Kiwi, Mantequilla salda con caramelo, Piña...

Es un producto que tiene una facilidad muy grande de absorción y de fácil consumición. Un gran producto para los entrenos y competiciones, sin duda alguna!

Encontrar GU Energy Gel en el Buscador de CoreBicycle.

 

 

 

GU Hydration Drink Tabs

GU brew electrolyte tables flavour tre berry

GU Hydration Drink Tabs son unas estupendas pastillas de sales minerales que van fenomenal para cuando estas en ruta y necesitas recuperar esas sales que se pierden con el desgaste del ejercicio, la sudoración.... En este caso GU a realizado un gran esfuerzo en conseguir un producto totalmente natural. Su simple disolución en nuestro botellín de agua, es la única tarea que se deberá realizar, introducir la pastilla en el botellín.

Sin calorias, con una cantidad óptima de sodio y potasio, y con stevia como edulcorante. Sin dudarlo más GU Hydration Drink Tabs es la mejor opción para poder preparar en ruta un botellín con un producto que va a proporcionar muchísimo más que un simple botellín de agua.

Producto con una gran variedad en gusto como Tri-Berry, BlueBerry, Lemon, Orange, fresa...

Encontrar GU Hydration Drink Tabs en el Buscador de CoreBicycle.

 

 

 

GU Chomps Energy Chews

GU chomps energy chewsGU Chomps Energy Chews son unas increíbles gominolas con todos los componentes necesarios para la recuperación durante el transcurso de la prueba deportiva. Su buen sabor hacen que sean de buen tomar. Tienen implementada una gran cantidad de sabores.

Gracias a sus carbohidratos y amino ácido se obtiene una recuperación de una manera bastante rápida. En este caso GU Chomps Energy Chews tiene añadida una pequeña cantidad de cafeína para dar ese plus extra al deportista en momentos críticos.

De la misma manera que el resto de productos GU, tiene una gran gama de sabores, frea, naranja, sandía, .. 

Encontrar GU Chomps Energy Cews  en el Buscador de CoreBicycle

 

Productos a tomar Post ejercicio:

GU Brew Recovery

GU brew recuperacion beber 840gr sabor fresa sandia

GU Brew Recovery  está diseñado para ayudar con la recuperación a través de una combinación de proteínas, lactosa, carbohidratos, aminoácidos y vitaminas antioxidantes.

Producto para tomar siempre despues del ejercicio, y que junto a su buen sabor no será ningun tipo de sacrificio el tomarlo. Ya han pasado a la historia aquellos recuperadores pastosos, salados.  GU Breww Recovery se presenta en varios sabores entre los cuales, fresa-sandia, choco-smooth, naranja-piña

GU Brew Recovery ayuda reconstruir esos músculos desgastados durante el esfuerzo físico. 

En un formato de bote de 840gr, se le puede sacar un rendimiento de hasta 14 tomas, a 60 gr de producto por cada toma según las recomendaciones del fabricante.

Encontrar GU Brew Recovery  en el Buscador de CoreBicycle

 

 

Esperamos que os haya sido de utilidad el artículo y no dejéis de leer las entregas entregas anteriores donde profundizamos en detalle en los mismos tipos de productos pero de otros fabricantes. Insistir de nuevo en que nuestra recomendación respecto a la toma de suplementos es que se haga con las pautas marcadas por vuestro entrenador o bien un nutricionista especializado, que os marcaran exactamente que tipo de producto tomar en cada situación.

En cualqueir caso podreis encontrar todos los productos de nutrición necesarios en el Buscador de CoreBicycle de productos de ciclismo.

Ver Productos de nutrición GU en CoreBicycle

Enjoy & Ride,

Written by Joan Delgado

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